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          一練車就緊張怎么辦?

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          一練車就緊張怎么辦?

          發布日期:2023-03-24 作者: 點擊:

          一練車就緊張怎么辦?駕駛培訓學校株洲蘭天駕校小編來支招!


          一練車就緊張怎么辦?


          練車就緊張需要做到以下6點:


          1、做好心理準備。


          除了自己放松心態之外,還要在學車練車前做好充足的心理準備,準確了解車輛構造、掌握常見路標、駕駛場地。


          2、提升駕駛技術。


          將教練所教的駕駛技術徹底吃透。學員的駕駛技術提升上去,自信也會隨之而來,之前那份恐懼也會消散。


          3、熟練掌握駕駛技術。


          不要太苛責自己,只要調整心態、多加練習,一定能熟練掌握駕駛技術。


          4、做好心理暗示。


          人在緊張或者恐懼的時候,心理暗示是最好的辦法。學車練車時可以有規律地深呼吸讓全身放松,或者在周圍走動一下緩解緊張情緒,必要的話可以跟教練聊會兒天。


          5、上車后調整駕駛姿勢。


          在學車初期可能會對座椅、后視鏡等地方感到別扭,所以上車后要按照教練所說的方式調整好座椅和左右后視鏡。因為良好的坐姿可以減少駕駛疲勞感,而消除駕駛疲勞,更容易穩定情緒,削減學員學車練車的恐懼感。


          6、學會與教練溝通。


          如果本身就對開車有緊張感,經常操作失誤。所以一定要調整好自己的心態,在面對嚴厲的教練時一定要淡定。


          本文網址:http://www.sewercover.com/news/549.html

          關鍵詞:株洲駕考,駕駛培訓學校,株洲蘭天駕校

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